TURĖSIME 7 SKIRTINGAS rytinės meditacijas. Kiekvieną dieną atliksime vis kitą meditaciją naujos dienos pradžiai. Turėkite ramią erdvę, kur 15-20 min. Jūsų niekas netrukdys, meditacijai atsisėskite tiesia nugarą, užsimerkite ir keliaukite į savo vidinę kelionę.
Nuo ryto protas bus KONCENTRUOTAS, ramus, aiškus ir sąmoningas
Aiškiai jausite savo POREIKIUS, norus ir tikslus
ATSIPALAIDUOS kūne sukauptos emocijos, todėl turėsite daugiau energijos
Emocijos taps HARMONINGOS, lengvos ir valdomos
Viskas, ko mums tereikia, keletą minučių RAMIAI PRISĖSTI ir atlikti meditacijas, kurių tikslas NUTEIKTI mus POZITYVIAI ateinančiai dienai.
Padėti mūsų protui susikoncentruoti ir būti kupiniems vidinio DŽIAUGSMO, o atkeliaujanti nerimą ar įtampą priimti su visišku aiškumu ir SĄMONINGUMU.
Meditacija gali suteikti daugybę naudos fizinės, emocinės ir dvasinės gerovės.
🌿 MAŽIAU STRESO IR ĮTAMPOS
Meditacija padeda nurimti po įtemptos dienos, atpalaiduoja kūną, sumažina įtampą ir leidžia atsikvėpti giliau. Jautiesi lengvesnis, ramesnis, tarsi nusimetęs sunkų emocinį bagažą.
🧠 AIŠKESNĖS MINTYS, GERESNĖ ATMINTIS
Kai protas nurimsta, atsiranda daugiau vietos susikaupimui ir aiškiam mąstymui. Meditacija padeda geriau išlaikyti dėmesį, sutelkti mintis ir net stiprina atmintį!
💛 DAUGIAU VIDINĖS RAMYBĖS IR DŽIAUGSMO
Meditacija padeda geriau suprasti savo emocijas, priimti jas su didesne ramybe ir nepasiduoti nuotaikų svyravimams. Tai puikus būdas mažinti nerimą, stresą ir atrasti daugiau vidinio džiaugsmo.
❤️ GERESNĖ SVEIKATA
Reguliari meditacija gali pagerinti kraujotaką, stabilizuoti širdies ritmą ir net stiprinti imunitetą. Tavo kūnas tau padėkos!
😴 RAMESNIS IR GILESNIS MIEGAS
Jei kankina nemiga ar sunku užmigti, meditacija gali padėti išlaisvinti įtampą ir nuraminti protą, kad pasinertum į saldų ir kokybišką poilsį.
🌸 DAUGIAU SĄMONINGUMO IR BALANSO
Meditacija moko gyventi „čia ir dabar“, pastebėti gražias akimirkas, įsiklausyti į save ir būti tikrai sąmoningu savo gyvenimo kūrėju.
✨ GYVENIMO DŽIAUGSMAS IR PRASMĖ
Kai nurimsta protas, atsiveria galimybė geriau suprasti save ir savo gyvenimo tikslus. Tai kelias į sąmoningesnį, harmoningesnį ir turtingesnį gyvenimą.
Meditacijų klausymui spauskite Sign In, tuomet meniu punktą My Dashboard, ten rasite visus įrašus🧘🏻♀️
€33,00
7 meditacijų kaina
Informatyvus ir vertingas SEMINARAS
HOLISTINIS GYVENIMAS
Vėjas, Ugnis ar Žemė? Koks yra Tavo kūno tipas? Koks maistas Tau tinka? Dienotvarkė? Darbo pobūdis? Atsipalaidavimo forma?
MEDITACIJA
JOGA
HOLISTINIS GYVENIMAS
