Indrė Marija | Joga Meditacija Vidinė ramybė

Kodėl verta dalyvauti šiuose jogos mokytojų kursuose?

1. Išsamios, PROFESIONALIAI parengtos studijos

Kursą sudaro 7 moduliai, kuriuose apimama visa reikalinga bazė:

• Asanos, kvėpavimas, meditacija

• Filosofija, kosmologija, dvasinė higiena

• Anatomija, psichosomatika, mokymo metodika
  Visa tai pagrįsta senųjų tradicijų išmintimi ir šiuolaikiniu supratimu.

2. Mokykis iš bet kurios PASAULIO VIETOS

Visa programa vyksta nuotoliniu būdu – gali prisijungti iš namų, kelionės ar ramybės kampelio gamtoje. Užtenka interneto ir noro gilintis.

3. Mokysiesi iš PATYRUSIŲ MOKYTOJŲ

Programa veda kvalifikuoti mokytojai, turintys gilią patirtį jogos, meditacijos ir dvasinės terapijos srityje. Gauni ne tik žinias, bet ir širdies šilumą bei paramą.

4. Gili ASMENINĖ TRANSFORMACIJA

Tai ne tik mokymai – tai kelionė į tavo vidų. Kurso metu ne tik įgysi žinių, bet ir praeisi per gilų sąmoningumo, emocinio valymosi ir vidinės šviesos kelią.

„Tampame tuo, ką praktikuojame – čia mokysies ne tik jogos, bet ir būti savimi.“

5. Išmoksi VESTI KITUS Į ŠVIESĄ

Įgysi ne tik žinių sau, bet ir praktinius įrankius vesti jogos užsiėmimus kitiems: su pasitikėjimu, struktūra, išmintimi ir pagarba.

6. Integruosi JOGOS DVASIĄ į KASDIENYBĘ

Išmoksi, kaip jogos filosofija, kvėpavimas, mantra ir meditacija gali tapti tavo kasdienio gyvenimo atrama: nuo ryto iki vakaro, nuo proto iki širdies.

7. Gausi PRAKTINIŲ IŠTEKLIŲ rinkinį

• PDF kursų vadovas

• Rekomenduojamos knygos

• Kursų baigimo sertifikatas

• Galimybė tęsti gilesnes studijas (300 val. programa)

8. Tapk sąmoningos BENDRUOMENĖS dalimi

Prisijungsi prie žmonių, kurie keliauja ta pačia kryptimi – į sąmoningumą, širdies išmintį ir tarnystę kitiems.

📚 Kurso struktūra (200 valandų):

✨ 1. TECHNIKA IR PRAKTIKA (Asanos, Pranajama, Meditacija) 

Kasdienės asanų praktikos, jų anatomija ir psichosomatika

Pranajamos technikos – energijos pažadinimas kvėpavimu

Meditacija – klasikinės formos ir sąmoningo buvimo ugdymas

Mantrų giedojimas ir jų dvasinė reikšmė (OM, Gayatri, Shanti, Loka Samasta ir kt.)

🧭 2. JOGOS FILOSOFIJA IR KOSMOLOGIJA

Patañdžalio jogos sūtrų studijos

Jogos kosmologija: Gunos, Tatvos, Purusha – Prakriti, Mahat, Kosmoso sandara

Karma, reinkarnacija, gyvenimo etapai (ašramai)

Bhakti, Jnana, Karma, Raja jogos keliai

Vedų ir Upanišadų išmintis šiuolaikiniam žmogui

🕊 3. DVASINĖ ŠVARA IR GYVENIMO ETIKA

Šauča – vidinė ir išorinė švara jogos kelyje

Dvasinio apsivalymo ritualai: mantra, malda, smilkalai, pirtis, gamta

Jogos mokytojo atsakomybė ir etika

Apsivalymas po praktikos vedimo

🌀 4. MOKYMO METODIKA

Kaip kurti užsiėmimų struktūrą

Vedimo balsas, buvimas erdvėje, ryšys su mokiniais

Grupės vedimas, įvairių kūno tipų pritaikymas

Atvejų analizės, bendri refleksijų vakarai

🧠 5. ANATOMIJA IR PSICHOSOMATIKA

Pagrindiniai raumenys ir kaulai jogos praktikose

Nervų, kvėpavimo, virškinimo sistema

Kūno ir emocijų ryšys (psichosomatika)

Traumų prevencija ir sąmoningas judesys

🎓 6. PRAKTIKUMAS

Praktinis jogos vedimas tarpusavyje (gyvai per Zoom)

Asmeninių pamokų įrašymas ir refleksijos

Grįžtamasis ryšys iš mokytojų

📝 7. NAMŲ DARBŲ IR INTEGRACIJOS LAIKAS

Asmeninės praktikos žurnalas

Refleksijos apie savo kelią

Kursų baigiamasis darbas: pamokos sukūrimas

>> DETALUS MOKYMŲ PROGRAMOS APRAŠYMAS (greitai bus paskelbtas) <<

 PRADŽIA: 2026 m. spalio 13 d.

Trukmė: 5 mėnesiai

Kalba: Lietuvių

TINKA: norintiems mokyti jogos, pagilinti asmeninę praktiką, integruoti jogą į terapiją, švietimą ar dvasinį kelią.

Klausimai pasiteravimui: [email protected]

Pinigai už kursą nėra grąžinami.