Indrė Marija | Joga Meditacija Vidinė ramybė

Vidinė ramybė, džiaugsmas ir gilus atsipalaidavimas darosi vis retesni svečiai mūsų vidiniuose namuose. Pradėjome šių būsenų siekti pasitelkę alkoholį, narkotikus, galybę knygų, hobių, seksą ir t.t.

Vidinė ramybė mūsų natūrali būsena. Meditacija yra tas įrankis, kuris padeda ją susigrąžinti. Tūkstančiai metų meditacija yra nepamainomas būdas sąmoningumo plėtrai, džiaugsmo, palaimos ir lengvumo susigrąžinimui.

Viskas, ko mums tereikia - žinoti įvairių technikų ir JAS TAIKYTI.

ŠIAME KURSE RASITE  2 LABAI INFORMATYVIUS SEMINARUS

1 SEMINARAS "Meditacija PRADEDANTIESIEMS: nuo ko pradėti reguliarą, kasdienę praktiką"

Šiame seminare SUŽINOSITE:

✨ KAIP pradėti MEDITUOTI;

✨ Kokia SĖDĖJIMO PADĖTIS būtina;

✨ Kokias TECHNIKAS taikyti;

✨ Kaip meditacija veikia mūsų MINČIŲ ir JAUSMŲ pasaulį bei SVEIKATĄ.

2 SEMINARAS "Meditacijos TECHNIKOS - ką pasirinkti, nuo kokios meditacijos pradėti"

Šiame seminare SUŽINOSITE:

SEMINARAS YRA SKIRTAS TIEMS, KURIE NORI MEDITUOTI, BET NEŽINO, KOKIĄ TECHNIKĄ PASIRINKTI. Kalbėsime apie vidinę ramybę, kaip padėti ją pasiekti sau meditacijos metu, kas padeda, kas trukdo, kaip suvaldyti dėmesį.

✨ MOKINSIMĖS ŠIŲ MEDITACIJŲ:

💎 TONGLENAS - senovinė budizmo vienuolių technika, skirti ugdyti gerumą, atjautą, didinti dvasinius nuopelnus

💎 METTA BHAVANA - meilės ir gerumo meditacija, skirta širdies gerumui auginti, taikai, atleidimui, emociniam išsivalymui.

💎 KŪNO SKANAVIMAS - meditacija skirta giliai koncentracijai, susitelkimui, proto ir minčių ramybei. Ypač tinkama kuomet jaučiamas išsiblaškymas, nėra gebėjimo susikaupti, atsiranda vangumas.

💎 SĄMONINGUMO MEDITACIJA - meditacija skirta susitelkimui ir giliam kūno bei emocijų atpalaidavimui. Ši metodika taikoma Japonijoje vienuolynuose ir Birmoje.

PASKAITA NEMOKAMA. 

Jei norėsite PADĖKOTI, galima padaryti AUKĄ.

PAYPAL [email protected]

arba į sąskaitą

Vardas, pavardė Indrė Marija Ribačauskaitė, 

Sąsk nr. LT127044000887614584

Mokėjimo paskirtis: padėka