Laisvė nuo pykčio ir nusivylimo
Ar jaučiate, kad pyktis ar nusivylimas kartais užvaldo jūsų mintis ir trukdo judėti pirmyn? Šios emocijos yra natūrali mūsų gyvenimo dalis, tačiau kai jos užsibūna per ilgai, jos gali tapti tikru vidiniu balastu. Šiame seminare kviečiame kartu leistis į kelionę, kurios metu išmoksite ne tik suprasti šias emocijas, bet ir paleisti jas, pasitelkdami kvėpavimo ir savistabos technikas.
Seminaro metu:
🌿 Išmoksite DVIEJŲ jogos KVĖPAVIMO TECHNIKŲ, kurios padeda paleisti pyktį, nusivylimą ir įtampą, atkurti vidinę ramybę.
🌿 Turėsime PASKAITĄ apie pyktį. Suprasite pykčio ir nusivylimo prigimtį, jų poveikį kūnui ir protui bei jų transformacijos svarbą.
🌿 Gausite PAPILDOMŲ naudingų įrankių, kaip lengviau paleisti šias emocijas kasdieniame gyvenime.
🌿 MEDITACIJA, kuri padės paleisti pyktį ir nusivylimą iš kūno ir emocijų lygmens.
🌿 Praktikuosite TECHNIKAS, kurios skatina emocinę pusiausvyrą ir stiprina vidinį stabilumą.
Seminaras TINKA:
- Tiems, kurie jaučiasi užvaldyti pykčio ar nusivylimo ir ieško būdų, kaip su jais tvarkytis.
- Norintiems SUPRASTI savo EMOCIJAS ir jas transformuoti į vidinę ramybę.
- Ieškantiems praktinių METODŲ stresui mažinti ir emocinei pusiausvyrai atkurti.
- Asmenims, norintiems išmokti kvėpavimo technikų, kurias galima naudoti KASDIENĖSE situacijose.
- Žmonėms, siekiantiems stiprinti savo emocinę SVEIKATĄ ir gerovę.
- Tiems, kurie nori HARMONINGIAU BENDRAUTI su savimi ir kitais, paleidžiant destruktyvias emocijas.
- Pradedantiesiems ir patyrusiems jogos bei meditacijos praktikams, ieškantiems naujų įrankių emocijų paleidimui.
Šis seminaras yra saugi erdvė, kurioje atrasite daugiau lengvumo ir vidinės harmonijos. Ateikite, jei norite patirti pokytį ir į savo gyvenimą įnešti daugiau ramybės bei laisvės.
Seminaras vyks ONLINE.
DATA: sausio 23 d., 19-21 val.
REGISTRACIJOS ANKETA https://forms.gle/gjebJ64xoVu33Ta18
ZOOM NUORODA PRISIJUNGIMUI:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85113158898?pwd=3YJQUxCH90NcnGxULXhNynPJ891149.1
Meeting ID: 851 1315 8898
Passcode: 311923
PADĖKA UŽ SEMINARĄ: sąmoninga auka.
Vardas, pavardė: Indrė Marija Ribačauskaitė
Sąsk nr.: LT387044090103396223
PAYPAL: [email protected]
SEMINARO ĮRAŠAS BUS SAUGOMAS SVETAINĖJE www.IndreMarija.lt
