Jogos ir meditacijos kursas MOTERIMS

Joga - laimingo gyvenimo kelias

Jogos mokslas sudėliojo žmogui kelią. Ką turime daryti, kad pagaliau nurimtume, nusišypsotume, supaprastėtume ir atsipalaiduotume.

NORIU PRISIJUNGTI PRIE KURSO

JOGOS ir MEDITACIJOS kursas MOTERIMS

Moteris auga ir KLESTI būdama RYŠYJE. Ryšyje su gamta, Dievu, vaiku, kitu žmogumi, muzikos garsu, mėnulio kismu, savo pačios cikliškumu.

Mes turime atrasti laiko pabūti savo VIDINĖJE “OLOJE”. Kad nurimtų mūsų veržlūs vėjai, kad atgautume pusiausvyrą, pajaustume savo norus, žaismingumą, minkštą žvilgsnį ir tvirtas rankas.

Ryšiui reikalingas laikas ir REIKALINGA TU - pailsėjusi, nubudusi, gyva. Ryšiui reikia KITŲ MOTERŲ - jų galingos užuovėjos.

🕉 Ši mūsų grupė skirta BENDRAM AUGIMUI, pasidalinimams, palaikymui viena kitos, bendru ėjimu per jogos užsiėmimus, meditacijas, informacijos tyrinėjimą.

Užsiregistravusios dalyvės bus prijungtos prie mokymų platformos, kurioje įkelta DAUG JOGOS, MEDITACIJOS, KVĖPAVIMO PRATIMŲ, PASKAITŲ įrašų.

Turime UŽDARĄ FACEBOOK GRUPĘ, kur palaikome vienos kitas. Dalinamės informacija apie planetų judėjimus, šventraščius, gyvensena, savo kūrybą.

Čia kartas nuo karto turėsime BENDRAS LIVE MEDITACIJAS, PAPILDOMAS PASKAITAS, klausimų atsakymų vakarus, paskatinimus nepamiršti savęs, nepamiršti savo praktikos.

Mėnesio mokestis - 33 eur. Kursas vyks neribotą laiką ir bus nuolat papildomas. Mokestis kas mėnesį nuskaičiuojamas automatiškai, dėl jo rūpintis nereikia.

🔥 UŽ 33 EUR. per MĖNESĮ GAUSITE: 🔥

🔮Joga PRADEDANČIOSIOMS 🔮

Joga pradedančioms (I)
Joga pradedančioms (II)
Joga pradedančioms (III)

🌿 JOGA 20 min. 🌿

Joga STABILUMUI, tvirtumui, ĮSIŽEMINIMUI
Joga KLUBŲ ATVĖRIMUI
JOGA visam KŪNUI
Švelni ir atpalaiduojanti YIN joga kūnui
Viso kūno tempimas
Emocijų PALEIDIMO joga
Širdies energijos/čakros joga
Vinyasa joga
RAUDONOJO MĖNULIO joga
Joga RANKŲ STIPRINIMUI
Meilės SAU joga

Pilvo raumenukų stiprinimas

💕 JOGA 15 MIN. 💕

7 jogos įrašai po 15 min., prieš darbą, per peitų pertrauką, vakare prieš miegą.

💕 JOGA 30 MIN. 💕

Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI IŠ KRŪTINĖS srities

Dinaminė joga VIDINĖS ENERGIJOS žadinimui
YIN atpalaiduojanti joga
RAUDONOJO MĖNULIO joga
Joga seksualinės energijos ir pilvo srities atpalaidavimui
Joga KLUBŲ atvėrimui ir kojų lankstumui
Joga KLUBŲ atvėrimui
Joga MEILĖS ENERGIJOS stiprinimui
Aktyvi DINAMINĖ joga
Jogos NUGAROS ir STUBURO stiprinimui
Joga RANKŲ ir PEČIŲ linijos stiprinimui
VINYASA joga

Joga ŽVALUS KŪNAS 🌿

KOJŲ raumenų stiprinimas ⚡️

❤️ JOGA 40 min. ❤️

SAVĘS PRIĖMIMO joga
DINAMINĖ joga: aktyvi ir intensyvi joga
EMOCIJŲ paleidimo joga - kai viduje per daug emocinio svorio
MEILĖS SAU joga - pamilti save - nuoširdžiai, atidžiai, rūpestingai
ĮSIŽEMINIMAS. Ryšys su žeme. Stabilumas, tvirtumas
PILNATIES joga: kūrybingumas, paleidimas ir lengvumas
JAUNATIES joga. Laikas svajoti, norėti, planuotis tikslus
Joga SEKSUALINEI energijai atgaivinti
MEILĖS ENERGIJOS žadinimas
Dinaminė joga VIDINĖS ENERGIJOS žadinimui
YIN atpalaiduojanti joga
RAUDONOJO MĖNULIO joga
Joga seksualinės energijos ir pilvo srities atpalaidavimui
Joga KLUBŲ atvėrimui ir kojų lankstumui
Joga KLUBŲ atvėrimui
Joga MEILĖS ENERGIJOS stiprinimui
Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI IŠ KRŪTINĖS srities
Aktyvi DINAMINĖ joga
Jogos NUGAROS ir STUBURO stiprinimui
Joga SĖDMENŲ stiprinimui
Joga RANKŲ ir PEČIŲ linijos stiprinimui
VINYASA joga
Joga PYKČIO paleidimui
Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI
Aktyvi joga VISAM KŪNUI
Intensyvi joga viršutinei kūno daliai
MEILĖS SAU joga
Įsižeminimas/ Ryšys su žeme/ Jogos užsiėmimas
Vinyasa Flow joga
TIBETO joga - NEJAN
Joga SAVĘS PRIĖMIMUI
Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI

AKTYVI joga su daug PRANAYAMOS

✨ ČAKRŲ joga ✨

Joga I čakros (Muladharos) stiprinimui
Joga II čakros (Svadhisthanos) stiprinimui
Joga III čakros (Manipuros) stiprinimui
Joga IV čakros (Anahatos) stiprinimui
Joga V čakros (Vishudhha) stiprinimui
Joga VI čakros (Agyos) stiprinimui

🧘🏻‍♀️ MEDITACIJOS 🧘🏻‍♀️

Vidinės ramybės ir Atsipalaidavimo meditacija
Meditacija su KRISTALU - žinutė iš kristalo
Susijungimas su Gimda | GIMDOS gydymas
Dėkingumo meditacija
PROTĖVIŲ GLOBOS meditacija
VIDINIO VAIKO meditacija
Mano ATEITIES AŠ
PILNATIES meditacija
JAUNATIES meditacija
EMOCIJŲ PALEIDIMO meditacija
Meditacija RAMUS MIEGAS
Meditacija su AFIRMACIJOMIS
Hoponopono meditacija | Atleidimas ir susitaikymas
Pykčio paleidimo meditacija
Metta Bhavana - meilės ir gerumo meditacija
MINČIŲ IR PROTO poilsis
KVĖPAVIMO STEBĖJIMO meditacija
Kundalini meditacija SATKARTAR - širdies aktyvacija
SHAVASANA - gilaus poilsio pratimas
MEILĖS SAU meditacija