Indrė Marija | Joga Meditacija Vidinė ramybė

Moteris auga ir KLESTI būdama RYŠYJE. Ryšyje su gamta, Dievu, vaiku, kitu žmogumi, muzikos garsu, mėnulio kismu, savo pačios cikliškumu.

Mes turime atrasti laiko pabūti savo VIDINĖJE “OLOJE”. Kad nurimtų mūsų veržlūs vėjai, kad atgautume pusiausvyrą, pajaustume savo norus, žaismingumą, minkštą žvilgsnį ir tvirtas rankas.

Ryšiui reikalingas laikas ir REIKALINGA TU - pailsėjusi, nubudusi, gyva. Ryšiui reikia KITŲ MOTERŲ - jų galingos užuovėjos.

Užsiregistravusios dalyvės bus prijungtos prie mokymų platformos, kurioje įkelta DAUG JOGOS, MEDITACIJOS, KVĖPAVIMO PRATIMŲ, PASKAITŲ įrašų.

Mėnesio mokestis - 33 eur. Kursas vyks neribotą laiką ir bus nuolat papildomas. Mokestis kas mėnesį nuskaičiuojamas AUTOMATIŠKAI, dėl jo rūpintis nereikia.

🔥 UŽ 33 EUR. per MĖNESĮ GAUSITE: 🔥

💜 KVĖPAVIMO pratimai 💜

Surya Chandra - saulės ir mėnulio kvėpavimas

Taisyklingas KVĖPAVIMAS - teorija ir praktika

KAPALABHATI - giliai valantis kvėpavimas

UGNINIS kvėpavimas - transformacinis kvėpavimas

Nadi Shodana Pranayama - energetinių kanalų valymas

Ujjay kvėpavimas - šildantis ir raminantis kvėpavimas

AGNI PRANA - aktyviai tonizuojantis kvėpavimas

🧘🏻‍♀️ MEDITACIJOS 🧘🏻‍♀️

Vidinės ramybės ir ATSIPALAIDAVIMO meditacija

Meditacija su KRISTALU - žinutė iš kristalo

Susijungimas su Gimda | GIMDOS gydymas

Dėkingumo meditacija

PROTĖVIŲ GLOBOS meditacija

VIDINIO VAIKO meditacija

Mano ATEITIES AŠ

PILNATIES meditacija

JAUNATIES meditacija

EMOCIJŲ PALEIDIMO meditacija

Meditacija RAMUS MIEGAS

Meditacija su AFIRMACIJOMIS

Hoponopono meditacija | Atleidimas ir susitaikymas

Pykčio paleidimo meditacija

Metta Bhavana - meilės ir gerumo meditacija

MINČIŲ IR PROTO poilsis

KVĖPAVIMO STEBĖJIMO meditacija

Kundalini meditacija SATKARTAR - širdies aktyvacija

SHAVASANA - gilaus poilsio pratimas

MEILĖS SAU meditacija

🔮Joga PRADEDANČIOSIOMS 🔮

Joga pradedančioms (I)

Joga pradedančioms (II)

Joga pradedančioms (III)

🌿 JOGA 20 min. 🌿

Joga STABILUMUI, tvirtumui, ĮSIŽEMINIMUI

Joga KLUBŲ ATVĖRIMUI

JOGA visam KŪNUI

Švelni ir atpalaiduojanti YIN joga kūnui

Viso kūno tempimas

Emocijų PALEIDIMO joga

Širdies energijos/čakros joga

Vinyasa joga

RAUDONOJO MĖNULIO joga

Joga RANKŲ STIPRINIMUI

Meilės SAU joga

PILVO raumenų stiprinimas

Nugaros ištempimas ir atpalaidavimas 🌿

💕 JOGA 15 MIN. 💕

7 jogos įrašai po 15 min., prieš darbą, per peitų pertrauką, vakare prieš miegą.

💕 JOGA 30 MIN. 💕

Asanų praktika/ VINYASA JOGA 💛

Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI IŠ KRŪTINĖS srities

Dinaminė joga VIDINĖS ENERGIJOS žadinimui

YIN atpalaiduojanti joga

RAUDONOJO MĖNULIO joga

Joga seksualinės energijos ir pilvo srities atpalaidavimui

Joga KLUBŲ atvėrimui ir kojų lankstumui

Joga KLUBŲ atvėrimui

Joga MEILĖS ENERGIJOS stiprinimui

Dinaminė joga VIDINĖS ENERGIJOS žadinimui 💕 

Jogos NUGAROS ir STUBURO stiprinimui

Joga RANKŲ ir PEČIŲ linijos stiprinimui

VINYASA FLOW joga visam KŪNUI 🌱

Joga ŽVALUS KŪNAS 🌿

KOJŲ raumenų stiprinimas ⚡️

❤️ JOGA 40 min. ❤️

SAVĘS PRIĖMIMO joga

DINAMINĖ joga: aktyvi ir intensyvi joga

EMOCIJŲ paleidimo joga - kai viduje per daug emocinio svorio

MEILĖS SAU joga - pamilti save - nuoširdžiai, atidžiai, rūpestingai

ĮSIŽEMINIMAS. Ryšys su žeme. Stabilumas, tvirtumas

PILNATIES joga: kūrybingumas, paleidimas ir lengvumas

JAUNATIES joga. Laikas svajoti, norėti, planuotis tikslus

Joga SEKSUALINEI energijai atgaivinti

MEILĖS ENERGIJOS žadinimas

Dinaminė joga VIDINĖS ENERGIJOS žadinimui

YIN atpalaiduojanti joga

RAUDONOJO MĖNULIO joga

Joga seksualinės energijos ir pilvo srities atpalaidavimui

Joga KLUBŲ atvėrimui ir kojų lankstumui

Joga KLUBŲ atvėrimui

Joga MEILĖS ENERGIJOS stiprinimui

Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI IŠ KRŪTINĖS srities

Aktyvi DINAMINĖ joga

Jogos NUGAROS ir STUBURO stiprinimui

Joga SĖDMENŲ stiprinimui

Joga RANKŲ ir PEČIŲ linijos stiprinimui

VINYASA joga

Joga PYKČIO paleidimui

Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI

Aktyvi joga VISAM KŪNUI

Intensyvi joga viršutinei kūno daliai

MEILĖS SAU joga

Įsižeminimas/ Ryšys su žeme/ Jogos užsiėmimas

Vinyasa Flow joga

TIBETO joga - NEJAN

Joga SAVĘS PRIĖMIMUI

Joga EMOCIJŲ PALEIDIMUI

AKTYVI joga su daug PRANAYAMOS

Joga organizmo VALYMUI

✨ ČAKRŲ joga ✨

Joga I čakros (Muladharos) stiprinimui

Joga II čakros (Svadhisthanos) stiprinimui

Joga III čakros (Manipuros) stiprinimui

Joga IV čakros (Anahatos) stiprinimui

Joga V čakros (Vishudhha) stiprinimui

Joga VI čakros (Agyos) stiprinimui

⭐️ PASKAITOS  ⭐️

💕 Moters SVEIKATA: ką svarbu žinoti kiekvienai mūsų.

💕 DVASINIS MOTERS AUGIMAS - meditacija, malda, šventraščiai

💕 KOMUNIKACIJA SANTYKIUOSE: pagarbus, efektyvus ir gražus bendravimas su SHANTI VIKTORIJA

💕 Seksualinės energijos pažadinimas ir balansavimas per praktikas, gyvenseną, kvapus, mineralus ir savęs pažinimą.

💕 Moteris ir Mėnulis - skirtingų fazių įtaką mūsų kūnui, emocijoms ir veikloms.

💕 Jogos FILOSOFIJA ir kelias/ YAMOS

💕 Jogos FILOSOFIJA ir kelias/ NIYAMOS

💕 INTYMUMAS su Savimi | Viso GYVENIMO Partnerystė

💕 MINERALAI – MOTINOS ŽEMĖS DOVANA MŪSŲ SIELOS EVOLIUCIJAI ✧

💕 Kaip mineralai veikia pasąmonę, padeda ugdyti charakterio savybes, skatina naujų įžvalgų gimimą?

💕 Karma ir Reinkarnacija: kas veda mus aukštyn ir ką turime žinoti apie karmą?

💕 PAVASARIO SEZONAS | Rutina, mityba, emocijos

💕 RUDENS SEZONAS | Sveikatos ir Emocijų priežiūra

💕 ŽIEMOS SEZONAS |  Sveikata, emocijos, sprendimai